THIS IS ANTIGRAVITY YOGA®

L’originale allenamento ideato da Christofer Harrison che, con l’ausilio di una speciale amaca, permette al corpo di muoversi in totale libertà.

Viene azzerato il rischio di traumi, dato che lo sforzo muscolare, grazie alla sospensione e al sostegno dell’amaca, non è a carico della colonna vertebrale.

Tra gli altri benefici ricordiamo l’allungamento della colonna vertebrale, anch’esso dato dal sostegno dell’amaca, e il rafforzamento dei muscoli delle gambe, delle braccia e, in generale, della parte superiore del corpo.

Inoltre, l’Antigravity Yoga aiuta a: dare più eleganza e fluidità ai movimenti; sviluppare e migliorare l’equilibrio; acquisire più fiducia e sicurezza; alleviare stress e ansia.

PROVALO DA