ANTIGRAVITY YOGA & FITNESS2021-08-03T12:51:53+02:00

TI PIACEREBBE VOLARE?

THIS IS ANTIGRAVITY YOGA®

L’originale allenamento ideato da Christopher Harrison che, con l’ausilio di una speciale amaca, permette al corpo di muoversi in totale libertà.

Grazie alla sospensione e al sostegno del tessuto si azzera il rischio di traumi a carico della colonna vertebrale e delle articolazioni.

Tra gli altri benefici l’allungamento della colonna vertebrale, anch’esso dato dal sostegno dell’amaca, e il rafforzamento dei muscoli delle gambe, delle braccia e, in generale, della parte superiore del corpo.

Inoltre, l’Antigravity Yoga aiuta a: dare più eleganza e fluidità ai movimenti; sviluppare e migliorare l’equilibrio; acquisire più fiducia e sicurezza; alleviare stress e ansia.

MAGGIORI INFORMAZIONI
Next è diversa perché l’impegno e la professionalità dello staff  fanno in modo che  la loro passione diventi anche la tua.
Le lezioni a numero chiuso sono adeguate al nostro livello, e questo ti motiva e ti spinge a dare il massimo.
LORETTA
Antigravity? Certo che sì! Mi metterei a testa in giù tutti i giorni!
Il corpo diventa più tonico e flessibile in poco tempo, benessere generale e sana euforia
è ciò che mi ha reso una vera e propria amaca-dipendente!
MONICA
Proverei tutto con il loro aiuto, i nostri allenatori, ispirano sempre grandissima fiducia e la trasmettono a tutti, provare per credere.
Next Gym è la palestra che ti fa sentire a tuo agio come in famiglia e che c’è SEMPRE!!!
SABRINA

PERCHÈ ANTYGRAVITY YOGA?

Chi può farlo2021-01-18T12:23:11+01:00

ell’Antigravity Yoga, proprio per il fatto di essere sospesi, si eseguono numerosi asana inversi. Pertanto evita di praticarlo se:

  • sei incinta;
  • soffri di epilessia;
  • hai problemi al cuore;
  • hai la pressione alta;
  • soffri di glaucoma;
  • avverti dolori agli occhi;
  • hai subito infortuni al collo.
Benefici2021-01-18T12:18:22+01:00

Primo tra tutti, l’assenza del rischio di traumi, dovuto al fatto che lo sforzo muscolare, grazie alla sospensione e al sostegno dell’amaca, non è a carico della colonna vertebrale.

Tra gli altri benefici ricordiamo l’allungamento della colonna vertebrale, anch’esso dato dal sostegno dell’amaca, e il rafforzamento dei muscoli delle gambe, delle braccia e, in generale, della parte superiore del corpo.

Inoltre, l’Antigravity Yoga aiuta a:

  • dare più eleganza e fluidità ai movimenti;
  • sviluppare e migliorare l’equilibrio;
  • acquisire più fiducia e sicurezza (l’essere in volo non è affatto scontato);
  • alleviare stress e ansia.
Come Funziona2021-01-18T12:14:55+01:00

L’obiettivo di questo stile yoga è consentire a chiunque di incrementare l’agilità: infatti, senza la gravità propria delle attività svolte a terra, è possibile compiere movimenti in modo più “istintivo”, immediato e agevole.

INTENSITÀ: MEDIO-ALTA

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